तपाईलाई अदुवा कतिको मन पर्छ रु अदुवा औषधिको रुपमा प्रयोग हुन्छ । यसलाई मसलाको रुपमा समेत प्रयोग गर्ने गरिन्छ । तर,कतिपय अवस्थामा अदुवाको प्रयोग गर्नु उचित मानिदैन । मधुमेह र उच्च रक्तचाप भएको हरुका लागी अदुवाको सेवन निकै हा-निकारक हुन्छ ।
यसमा औषधीय गुुणको मात्रा धेरै हुने भएकाले गर्दा औषधीसँगै मिलेर यसले शरीरलाई कमजोर बनाउने काम गर्दछ । अदुवामा औषधीको मात्रा धेरै हुने भएकाले गर्दा तौल बढाउन चाहनेहरुले पनि यसको सेवन सकभर गर्नु हुदैन् । ग- र्भवती महिलाहरुले पनि अदुवाको सेवन गर्नुहुदैन । रगत सम्बन्धि समस्या भएको हरुले पनि अदुवाको सेवन गर्नु हुदैन् ।
अदुवा सर्वप्रथम चीनमा प्रयोग भएको थियो । यसलाई परम्परागत र वैकल्पिक औषधीको रुपमा प्रयोग भएका लामो इतिहास छ । अदुवालाई ताजा, सुकेको, धुलो वा जुस र तेल जुनसुकै रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसले पाचन शक्ति बढाउनुका साथै वाकवाकीलाई रोक्ने रुघाखोकी लाग्ने समस्याबाट बचाउँछ ।
अदुवालाई अंग्रेजीमा जीन्जर भनिन्छ । हाम्रो भान्छामा नछुट्ने र औषधीको गुण भएको अदुवाका फाईदाबारे पक्कै पनि थाहा पाउनुभएकै होला । अदुवाको प्रयोगबाट हाम्रो स्वास्थ्यमा धेरै फाईदाहरु पुग्छ । रुघाखोकी लाग्दा, दम र गहिरो खोकीमा ,
चिसोका कारण भएको बाथ र कम्मर दुखेमा, बान्ता भएमा , ज्वरो आएको बेला पेटमा ग्यास भरिएको अवसथमा सास गनाउने समस्या भएकोमा, भोक नलागेमा वा पेट सफा नभएमा अदुवाको प्रयोग गरिन्छ ।तरत्यसैले यस्ता केहि समस्या हुनेहरुले अदुवाको प्रयोग गर्न नहुने चिकित्सकको भनाई छ।
१ . अदुवा धेरै सेवन गर्दा रगतमा सुगरको मात्रा बढ्ने हुँदा मधुमेहका बिरामीहरुले पनि अदुवा खानु हुँदैन ।
२. पेटको समस्या छ भने अदुवा सेवन गर्नु हुदैन । अदुवाले शरीरमा एसिडको मात्रा बढाउने हुँदा समस्या बल्झन्छ ।
३ . महिलाहरुलाई महिनावारीको समस्या छ भने पनि अदुवा सेवन गर्नु हुँदैन । रगतसम्बन्धी समस्या छ भने पनि अदुवा नखाँदा नै बेस हुन्छ ।
४. उच्च रक्तचापका बिरामीले पनि अदु्वा खानू हुँदैन ।
५. गर्भवतीले पनि अदुवा नखाँदा नै ठीक हुन्छ । पछिल्लो तीन महिना त झनै अदुवा खानुहुँदैन ।
६ . तौल बढाउन चाहनेले पनि अदुवा नखाएको राम्रो ।
औषधि सेवन गरिरहेकाले पनि सकभर अदुवा खानूहुँदैन । किनकि, यसले औषधिसँग मिलेर अझ बढी समस्या निम्त्याउँछ ।