यौन क्षमता बढाउन भियग्रा भन्दा काजु उपयोगी,यस्ता छन् अन्य २१ फाईदाहरु !

    काजुलाई ड्राइफुडको राजा भनिन्छ । काजु खानमा जति स्वादिलो हुन्छ, यो स्वास्थ्यका लागि हाम्रो शरीरलाई चाहिने विभिन्न पोषक तत्वमध्ये काजु पनि एक हो । काजुमा अनेक पोषक तत्व पाइन्छ । यसले स्वास्थमा राम्रो फाइदा पुर्याउछ ।

    दैनिक २/३ वटा काजुको सेवन गर्दा पनि यसले स्वास्थ्यमा निकै लाभदायक पुर्याउँछ ।काजुका फाइदा भने अनगिन्ती छन् । शरीरको आवश्यक खाद्यवस्तुमा पर्ने स्वास्थ्यवर्द्धक काजुको नियमित सेवनले

    शरीरको स्फूर्तिका साथै चौतर्फी विकास हुन्छ । काजुमा पर्याप्त मात्रामा फाइबर, प्रोटीन,आइरन, कार्बोहाडेट, म्याग्नेसियम, कपर आदि पौष्टिक तत्व पाइन्छ । यसले हड्डी, दाँत बलियो बनाउन मद्दत गर्छ ।

    नियमित काजु खानुका फाइदाहरु यस्ता छन् :-

    १. दाँतलाई मजबुत तुल्याउन ठूलो भूमिका खेलेको हुन्छ ।
    २. कपाल चमकदार बनाउन पूर्ण रुपमा मद्दत पुर्‍याउँछ ।

    ३. आँखाको तेज बढाउन पनि काजुले ठूलो भूमिका खेलेको हुन्छ ।

    जोर्नी दुख्ने समस्याबाट यसरी बच्न सकिन्छ

    ४. ग’र्भवतीको लागि काजु बरदान मानिन्छ । जसले आमा र बच्चा दुवैलाई फाइदा पुर्‍याएको हुन्छ ।

    ५. क’ब्जियतबाट टाढा रहन पनि नियमित काजु खाँदा फाइदा पुग्छ ।
    ६. सधैं ताजगी र स्वस्थ, स्फुर्त रहन काजु निकै उपयोगी मानिन्छ ।

    ७. नियमित काजु खानाले से’क्स क्षमतामा वृद्धि हुन्छ ।
    ८. हड्डी मजबुत गराउँछ ।
    ९. कमजोर महसुस हुनेलाई मजबुत हुन मद्दत गर्छ ।

    १०. अनुहारको छालामा चमक ल्याउँछ ।
    ११. कुनै साइड इफेक्ट गर्दैन ।

    १२. मुड अपसेट हुँदा काजु सेवन गर्नाले स्वतः निराशा हटेर जान्छ ।
    १३. थकान मेटाउन सहयोग पुर्‍याउँछ ।
    १४. जुनसुकै उमेरकाले खाँदा पनि कुनै असर नपुर्‍याउने ।

    १५. शरीरलाई आवश्यक पोषण तत्व प्रदान गर्छ ।
    १६. डायबेटिज नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ ।

    १७. मुटु बलियो बनाउँछ र डर लाग्ने जस्ता रो’ग निय’न्त्रण हुन्छ ।
    १८ कोलेस्टेरोल घटाउन सहयोग पु¥याउँछ ।

    १९. र’क्तचाप नियन्त्रण गर्न प्रमुख भूमिका खेल्छ ।
    २०. काजुले दिमाग तेजिलो बनाउन ठूलो भूमिका खेलेको हुन्छ ।
    २१. तनाव घटाएर थकान हुनबाट बचाउँछ ।

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *