काठमाडौँ – गर्मीमा यौनसम्पर्क गर्दा होसियार भएन भने कीटाणु आदानप्रदान हुन सक्छ र दुवैलाई संक्रमणको जोखिम बढ्छ । त्यसैले गर्मीमा सुरक्षित यौनसम्पर्कमा के गर्ने र के नगर्ने भन्ने कुरा बुझ्न जरूरी छ ।
गर्मी मौसममा धेरै पसिना आउँछ, जसका कारण धुलो, फोहोर आदि शरीरमा टाँसिन्छ । एकै समयमा, तिनीहरूले कीटाणुहरू पनि आकर्षित गर्छन्।
गर्मी मौसममा हाम्रो छालाले ब्याक्टेरिया-अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्छ, जसका कारण संक्रमणको जोखिम बढ्छ। गर्मीमा यौनसम्पर्क गर्दा केही कुरामा ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ ।
गर्मीमा यौनसम्पर्क गर्दा के गर्ने सुरक्षित छ जान्नुहोस्
१. यौन स्वच्छताको ख्याल राख्नुहोस्
गर्मी मौसममा, आफ्नो पार्टनरसँग यौन सम्बन्ध राख्नु अघि वा यौनसम्पर्क गर्नु अघि र पछि उचित सरसफाइ कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। गर्मीको मौसममा अत्याधिक पसिना आउने हुन्छ, यस्तो अवस्थामा इन्फेक्सन गराउने कीटाणुहरु घनिष्ट क्षेत्रमा बढ्न थाल्छन्, जसका कारण सरसफाई नगरी यौनसम्पर्क गर्दा दुवैलाई संक्रमण हुन सक्छ । यौनसम्पर्क गर्नु अघि र पछि आफ्नो घनिष्ट क्षेत्र राम्ररी सफा गर्नुहोस्, यदि यो गर्मीको मौसम हो भने, तपाईंले नुहाउनु पर्छ।
२. संरक्षण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण
यौनसम्पर्क र गर्मीमा यौनसम्पर्क गर्दा सुरक्षाको ख्याल राख्नु निकै जरुरी हुन्छ । सुरक्षाले गर्भावस्थाबाट बच्न मात्र मद्दत गर्दैन तर विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूबाट पनि बचाउँछ। विशेषगरी गर्मीमा घनिष्ट क्षेत्रमा बढी पसिना आउने गर्छ भने यौन स्वच्छता कायम राखेर पनि यौनसम्पर्क गर्दा पसिनाको आदानप्रदान पनि हुन्छ । जसका कारण तपाईलाई संक्रमण हुन सक्छ । यस्तो अवस्थामा कुनै पनि प्रकारको ब्याक्टेरिया योनीमा प्रवेश गर्न नपरोस् भनेर सुरक्षाको प्रयोग गर्नुहोस्।
३. नुहाउने सेक्स स्वस्थ
गर्मी मौसममा नुहाउने सेक्स स्वस्थकर हुन्छ । शावर सेक्सले तपाईंको शरीरमा कीटाणुहरू बढ्नबाट रोक्छ र तपाईंको शरीरलाई पूर्ण रूपमा सफा र पसिनामुक्त राख्छ। यदि स्वच्छताको दृष्टिकोणबाट हेर्दा यो धेरै राम्रो छ, र आनन्दको दृष्टिकोणबाट, नुहाउने सेक्स एक धेरै राम्रो विकल्प हो। गर्मीमा चिसो पानीमा नुहाउँदा यौनसम्पर्क गर्नाले स्फूर्ति मिल्छ र त्यसको मजा लिन सकिन्छ ।
४. आइस क्यूबको साथ अन्वेषण गर्नुहोस्
गर्मीको मौसममा, तपाईं आइस क्यूबको साथ शरीरको संवेदनाहरू पनि अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ। सामान्यतया, गर्मीमा मानिसहरूले चिसो लुब्रिकेन्टहरू प्रयोग गर्छन्, जुन कहिलेकाहीं संक्रमणको कारण बन्न सक्छ। त्यसैले यसलाई बेवास्ता गर्नुहोस् र प्राकृतिक बर्फ क्यूब प्रयोग गर्नुहोस्।
यद्यपि, आफ्नो घनिष्ठ क्षेत्रमा बरफ सिधै नराख्नुहोस् किनकि यसले छाला जलाउन सक्छ। विशेष गरी संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले सबैभन्दा पहिले सुती कपडामा बरफ बेर्नु पर्छ। यसको मद्दतले, तपाईं निप्पल, ओठ, बेली बटन जस्ता इरोजेनस जोनहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्नुहुन्छ। यसले कामवासना बढाउँछ।
५. शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्
गर्मी मौसममा शरीरमा पानीको मात्रा सजिलै घट्छ । सेक्स गर्दा शरीरमा पसिना आउँछ, जसका कारण शरीरलाई पानीको आवश्यकता पर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्नुअघि र पछि पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुहोस् ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहन सकोस् ।
गर्मीयाममा यौनसम्पर्क गर्दा के के कुरा दोहोर्याउनु हुँदैन ?
१.आइसक्रिम प्ले
गर्मी मौसममा यौन आनन्द बढाउन धेरै मानिस आइसक्रिम खेल्ने गर्छन् । जसमा उसले आइसक्रिमको साथ घनिष्ठ क्षेत्रलाई उत्तेजित गर्छ। यद्यपि, यो अत्यन्तै खतरनाक हुन सक्छ। यो गर्नु हुँदैन किनभने आइसक्रिममा चिनी हुन्छ, जसले तपाईंको योनी र भल्भामा ब्याक्टेरियालाई आकर्षित गर्छ, जसले गर्दा यीस्ट इन्फेक्सनको खतरा बढ्छ। धेरै अन्य प्रकारका संक्रमणहरूले पनि तपाईंलाई समस्या गर्न सक्छ।
२. स्विमिंग पूल सेक्स
गर्मीको मौसममा, धेरै मानिसहरू स्विमिंग पूल सेक्सको मजा लिन चाहन्छन्, तर यो तपाईंको घनिष्ठ क्षेत्रको लागि धेरै खतरनाक छ। यसले संक्रमणको जोखिम बढाउँछ, विशेष गरी यदि फूलबाट तरल पदार्थ योनिमा सारिएको छ। यसका कारण पिसाब थैलीमा पनि संक्रमण हुन सक्छ । त्यसैले यो अभ्यास पूर्णतया त्याग्नुहोस्। किनकी यसले सुख ल्याउदैन तर कष्ट बढाउछ।
