२४ सै घण्टा नेपाली गीतहरू सुन्नुहोस ।

कुन उमेरका मानिस लाई सुगर रोगको जोखिम बढी हुन्छ ?

मधुमेह एक रोग हो जुन सामान्यतया जीवनशैली संग जोडिएको छ। अर्थात् तपाईको सुत्ने तरिका, खानपान, तनाव र धुम्रपानले यो रोग निम्त्याउन सक्छ ।यस रोगमा शरीरले चिनी पचाउन पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गर्न सक्दैन र त्यसपछि यो चिनी तपाईंको शरीरमा जम्मा हुन थाल्छ र चिनीमा मिसाएर बाँकी अंगहरूमा पुग्न थाल्छ। यो चिनीले तपाईको पाचन प्रणाली, मुटुको कार्य र त्यसपछि तपाईको छाला, आँखा, कलेजो र मृगौलालाई पनि हानि पुर्‍याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा हामीले यो रोगबाट बच्नु र धेरैलाई यो रोग लाग्ने उमेरको बारेमा जान्नु आवश्यक छ।

कुन उमेरमा मधुमेहको जोखिम बढी हुन्छः नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिनमा प्रकाशित अनुसन्धानले मधुमेहको जोखिम वास्तवमा ४० वर्षको उमेरमा सुरु हुने देखाएको छ। यसपछि यो अवस्था चाँडै बिग्रन थाल्छ र उमेर बढ्दै जाँदा चिनीको व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन्छ ।यसबाहेक ६० देखि ७५ वर्ष उमेर समूहका मानिसलाई पनि यो रोग बढी लाग्न सक्ने अमेरिकी मधुमेह संघले जनाएको छ । सीडीसीका अनुसार मधुमेह टाइप–१ बालबालिका र १८ वर्षभन्दा कम उमेरमा पनि पत्ता लगाउन सकिन्छ तर ३० देखि ४० वर्षको उमेरमा यसको जोखिम बढी हुन्छ।

मधुमेह र उमेर बीच के सम्बन्ध छ: बढ्दो उमेर मधुमेहको प्रमुख जोखिम कारक रहेको अनुसन्धानले देखाएको छ । त्यसैले युवा, अधबैंसे र वृद्धवृद्धामा यो रोग तीव्र गतिमा फैलिरहेको छ । वास्तवमा, यसलाई यसरी बुझ्नुहोस् कि ३० देखि ४० उमेर समूहका मानिसहरू स्वास्थ्य भन्दा दोस्रो जीवनमा बढी व्यस्त हुन्छन्। यस अवधिमा उनीहरु बढी तनाव लिन्छन् र खराब जीवनशैली अपनाउने गर्छन् । यसले गर्दा प्यान्क्रियाजका स्वस्थ कोशिकाहरू मर्न थाल्छन् र हर्मोनल गतिविधिहरू बिग्रन थाल्छन्। यसले इन्सुलिनको उत्पादन घटाउँछ र शरीरले चिनी पचाउन सक्दैन।

यसबाहेक, उमेर बढ्दै जाँदा, प्यान्क्रियाजका कोशिका र मांसपेशीहरू क्षतिग्रस्त हुन थाल्छन्। यसले इसुलिम उत्पादन घटाउँछ। उमेर बढ्दै जाँदा शारीरिक गतिविधिमा कमी आउनु र पाचन क्रियामा असर पर्दा पनि चिनीको मेटाबोलिज्म बिग्रन्छ जसले मधुमेहको समस्या बढाउन सक्छ। यसपछि यसले मुटु, मिर्गौला, आँखा र छालामा असर गर्न थाल्छ। त्यसैले सचेत हुनुहोस् र मधुमेहबाट बच्नुहोला ।

You might also like