कहिल्यै सन्चो नभएका यी रोगहरु ठिक पार्न बिहान यस्ता चीज खानुहोस्
स्वस्थ जीवनका लागि हामीले खानेकुरामा विशेष...
तुरुन्तै तौल घटाउन पिउनुहोस् यी ५ जुसहरु,जसले घटाउछ पेटको बोसो !
मोटोपना एक गम्भीर समस्या हो। मोटोपनले...
महिनावारी गडबडी र क्यान्सर रोगका लागि अचुक औषधि हो कुरिलो,यस्तो छ प्रयोग गर्ने तरिका
नेपाल जडिबुटीको खानी हो । यहाँ...
अण्डा खाँदा भूलेर पनि नगर्नुहोस् यी गल्ती, नत्र होला मृगौला खतम
अण्डालाई प्रोटिनको निकै राम्रो स्रोत मानिने...
कसरी गर्ने बालबच्चाको मिर्गौलाको सुरक्षा ?
मिर्गौलासम्बन्धी समस्याले वयस्कलाई मात्रै होइन बालबच्चालाई...
यस्तो अवस्थामा भुलेर पनि नखानुहोस् केरा, ज्या’ नै जान सक्छ !
केरा स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक फलफूल...
जवानी तन्काउने ओखर खानुका फाइदाहरु थाहा पाउनुहोस् !
ओखर प्रोटिनको सबैभन्दा राम्रो श्रोत त...