कसरी चिन्न सकिन्छ त रसायन हालेर पकाएको आँप ? जानी राखौ
सिजन नजिकिँदै गर्दा बजारमा फलफूलको राजा...
निद्रामा झस्किनु हुन्छ? हटाउन यस्तो गर्नुस
काठमाडौँ– निन्द्रामा कहिलेकाहीँ झस्केको अनुभव गर्नु भएको...
रातको खानापछि तपाइको यी गल्तीले गर्दा तौल बढाउँछ।
हाम्रो तौल बढाउने,घटाउने र नियन्त्रणमा राख्ने...
यी चिजमा कुखुराको मासुमा भन्दा बदी प्रोटिनको मात्रा राम्रो हुन्छ
काठमाडौँ – स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले प्रायः प्रोटिनयुक्त खानेकुरालाई...
चट्याङ लाग्यो भने तुरुन्तै के गर्ने ? जानी राखौ
प्रि–मनसुनसँगै नेपालमा चट्याङका घटना बढिरहेको छ...
यो गल्तीका कारण दालबाट सबै प्रोटिन हट्छ, यसरी जोगाउनुस दालको प्रोटिन
दाल आहारको एक आवश्यक भाग हो।...
के तौल घटाउनको लागि दैनिक ३ लिटर पानी पिउदा घट्छ ?
काठमाडौँ – गर्मीमा प्रशस्त पानी पिउनुपर्छ ।...